Basiskurs „Co-Counselling“

Denken, Fühlen und Handeln werden integriert durch konkrete Übungsschritte.

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Basiskurs I

• Grundhaltung der „Freien Aufmerksamkeit“
• Assoziatives Sprechen
• Gefühle wahrnehmen und ausdrücken
• Übungen zur Selbstwertschätzung
• sich abgrenzen und „Nein“ sagen lernen
• Techniken zur Entlastung von körperlichen und emotionalen Spannungen
• Theoretische Grundlagen zur Einheit von Denken, Fühlen, Handeln

Basiskurs II

• Aufspüren von hilfreichen und einschränkenden Verhaltensmustern
• Techniken zur Entfaltung alternativer Handlungsstrategien
• Leitsatz- und Vorsatzarbeit
• Körper- und Stimmübungen
• Ressourcenaktivierung
• Rollenspiele zur Verarbeitung und Wandlung von schmerzhaften Erfahrungen
• Theoretische Einbettung in Strategien zur Verhaltensänderung

Durch theoretische Einführungen, Körpererfahrung und intensive Arbeit in Kleingruppen werden die Inhalte des Co-Counselling vermittelt und praktisch erfahrbar gemacht.

Die Kurse werden nach den Standards des CCI (Co-Counselling International) unterrichtet und von je zwei zertifizierten Co-Counselling-Trainer*innen angeleitet. Sie finden jeweils an einem Wochenende statt (siehe Kursprogramm).

Kosten:

Basiskurs I: 250,-€
Basiskurs II: 200,-€
Eine Unterstützung über den Förderverein Haus Kloppenburg ist möglich.

Im Anschluss an den Basiskurs I können die erlernten Methoden selbstständig angewandt werden.

Voraussetzungen zur Teilnahme an den Seminaren:

Bereitschaft zur ehrlichen Auseinandersetzung mit sich selbst
Respekt, Wertschätzung und Verschwiegenheit anderen Menschen gegenüber. Normale emotionale Belastbarkeit.