Co-Counselling - Basiskurse
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Denken, Fühlen und Handeln werden integriert durch konkrete Übungsschritte.
Inhalte Basiskurs I:
- Grundhaltung der „Freien Aufmerksamkeit“
- Assoziatives Sprechen
- Gefühle wahrnehmen und ausdrücken
- Übungen zur Selbstwertschätzung
- sich abgrenzen und „Nein“ sagen lernen
- Techniken zur Entlastung von körperlichen und emotionalen Spannungen
- Theoretische Grundlagen zur Einheit von Denken, Fühlen, Handeln
Inhalte Basiskurs II:
- Aufspüren von hilfreichen und einschränkenden Verhaltensmustern
- Techniken zur Entfaltung alternativer Handlungsstrategien
- Leitsatz- und Vorsatzarbeit
- Körper- und Stimmübungen
- Ressourcenaktivierung
- Rollenspiele zur Verarbeitung und Wandlung von schmerzhaften Erfahrungen
- Theoretische Einbettung in Strategien zur Verhaltensänderung
Durch theoretische Einführungen, Körpererfahrung und intensive Arbeit in Kleingruppen
werden die Inhalte des Co-Counselling vermittelt und praktisch erfahrbar gemacht.
Die Kurse werden nach den Standards des CCI (Co-Counselling International) unterrichtet und von je zwei zertifizierten Co-Counselling-TrainerInnen angeleitet.
Sie finden jeweils an einem Wochenende statt (s. Kursprogramm).
Kosten: Basiskurs I: 250,- €, Basiskurs II: 200,-, eine Unterstützung über den Förderverein Haus Kloppenburg ist möglich.
Im Anschluss an den Basiskurs I können die erlernten Methoden selbstständig angewandt werden.
Voraussetzungen zur Teilnahme an den Seminaren:
- Bereitschaft zur ehrlichen Auseinandersetzung mit sich selbst
- Respekt, Wertschätzung und Verschwiegenheit anderen Menschen gegenüber
- normale emotionale Belastbarkeit
Aktuelles Kursprogramm.